Je Joue Ami — Set de 3 bolas de Kegel progresivas para suelo pélvico (Fucsia)

Je Joue Ami es un set de 3 bolas de Kegel progresivas para ejercicios de suelo pélvico: Ami 1 (47 g), Ami 2 (78 g) y Ami 3 (106 g), de la más fácil a la más exigente. Según el manual de Je Joue son de silicona apta para el cuerpo y sin ftalatos con policarbonato, 100 % resistentes al agua, llevan cordón de extracción y se usan solo con lubricante de base agua.

Empiezas por la más fácil de sostener y pasas a la siguiente cuando ya no te cuesta: una progresión clara, sin tener que adivinar.

Las tres etapas

Ami 1 es la más ancha y la más ligera: cuanto mayor es el volumen y menor el peso, menos esfuerzo cuesta sostenerla. Empieza aquí si nunca has hecho ejercicios de Kegel.

Ami 2 es doble y más pesada. Es el paso siguiente cuando sostienes la primera sin notarla.

Ami 3 es la más estrecha y la más pesada: menos superficie y más peso, la última etapa.

Cómo se usan

Cúbrelas bien de lubricante de base agua antes de introducirlas, dejando el cordón fuera. El manual propone dos ejercicios: tumbada, contraer cinco segundos y relajar cinco, diez veces; sentada, contraer mientras tiras suavemente del cordón durante cinco segundos y relajar cinco, diez veces. Je Joue sugiere hacerlos a diario y, cuando resulte fácil, pasar a tres series de quince.

Lávalas después de cada uso con agua tibia y jabón.

Antes de comprarlas

No las uses durante el embarazo ni durante la menstruación, ni si notas molestias durante o después del uso. No son un producto sanitario: si has dado a luz hace poco o tienes dudas sobre tu suelo pélvico, consulta con un profesional antes de empezar.

Ficha técnica

• Ami 1: 47 g · 36 mm de largo · 36 mm de diámetro máximo
• Ami 2: 78 g · 80 mm de largo · 32 mm de diámetro máximo
• Ami 3: 106 g · 70 mm de largo · 28 mm de diámetro máximo
• Silicona apta para el cuerpo, sin ftalatos, y policarbonato
• 100 % resistentes al agua · cordón de extracción
• Color: fucsia

En la caja

Las tres bolas Ami y sus instrucciones.

Si buscas otra cosa

Si prefieres un set de dos bolas iguales de 37 g con arnés de silicona, las LELO Luna Beads Noir. El mismo set Ami en otro color, la Je Joue Ami lila.

Preguntas frecuentes

¿Por cuál empiezo? Por Ami 1, la más ligera. Pasa a la siguiente cuando la sostengas sin esfuerzo.

¿Qué lubricante uso? Solo de base agua, como indica Je Joue: los de silicona pueden dañar la silicona de las bolas.

¿Cómo se limpian? Con agua tibia y jabón después de cada uso. Je Joue admite hervirlas, como mucho entre 30 segundos y un minuto.

¿Cómo llega el paquete? En un paquete neutro, sin nada por fuera que indique lo que lleva. En la península tarda 24–48 h laborables y el envío es gratis desde 60 €.